脱髮、白髮要吃它,肾虚、疲倦要吃它,气血不足更要吃它

发布时间:2020-08-01

浏览量:603

脱髮、白髮要吃它,肾虚、疲倦要吃它,气血不足更要吃它             

每天喝一杯,试试效果如何!

每天都坚持喝一杯,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白髮的地方居然没有複发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头髮不见了,而且精气神十足,皮肤变白皙和光滑了好多,气血也比原来好了!

好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白髮能变黑,皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎幺还有精力去熬粥呢,呵呵。

其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什幺不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。

你有这些癥状幺:

脸色苍白、黑眼圈、嘴唇周围的肤色发暗、面容枯槁的迹象,头髮经常掉,白髮来得快,还会出现精神疲惫、腰酸耳鸣等癥状。

如果有,那幺,你可以这幺做:

黑米(一把)

核桃(2个)

大枣(5个)

黑豆(1小把)

黑芝麻(1小把)

枸杞(1小小把)

以上是两个人的量。我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!

脱髮、白髮要吃它,肾虚、疲倦要吃它,气血不足更要吃它

肾有多好,人有多年轻!

另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的四个(大拇指)变九个了,白髮也不见了,好高兴!另外喝粥以后,脸上开始变红润了(以前就是白白的),气血好多额,身体变结实了好多,每天走起路来精神抖擞。好好收藏这个方子吧!自己留着以后用,脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的,世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官——就是肾脏。

如果实在挤不出时间煮粥,还有一个懒方法,在淘宝搜:粉嘟嘟强肾乌髮粉,店铺是粉嘟嘟平衡食疗养生坊,他家这款黑芝麻核桃红枣枸杞粉,全国唯一按唐代《严龟食法》配伍的五穀营养粉,卖得不错(天然无添加的绿色食品,价格又实惠),配料是核桃、黑芝麻、枸杞、红枣、黑豆、黑米,每天早晚用开水泡开就可以直接代替早餐喝了,非常方便,非常适合那些既想养好身体,又实在挤不出时间煮粥的朋友们饮用,有需要的朋友可以去淘宝搜粉嘟嘟平衡食疗养生坊,选购粉嘟嘟强肾乌髮粉。(透露小道消息,这店掌柜luck_king,「5周年店庆,买2发9」疯狂促销中,千万不要错过,好多人都在抢啦)

青春永在的最强有力的武器——肾脏

肾脏是女性的宝贝,特别是在怀孕準备生产的时候,短短的40周,肾脏简直要累死了。如果你不重视它,就会衰老得特别快,简直就是被金庸小说中被吸星大法吸走了真气一样,飞速老去,想想都可怕。

其实,肾脏很好很强大,你知道吗?脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的,世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官,就是肾脏。

肾脏就是我们生命的根本,美丽的根本,只要保养好肾脏,就好像有了茁壮的根和主枝干,叶子想要不茂盛都难。这里我们想要保养的不止是肾脏,还包括我们的生殖系统、骨头、骨髓、大脑、免疫系统、分泌系统以及神经系统。所以,你可以看到,肾脏的强壮实在是太重要了。肾好头髮好,淘宝上搜粉嘟嘟强肾乌髮粉,乌黑头髮,补气养血。

肾脏不好,极易衰老

肾脏是先天之本,如果父母身体稟赋不是很好,则必定会遗传给下一代,所以你如果决定要孩子,先把自己和老公的身体调养好再说。之前我们讲过后天之本,是我们最最最重视的脾脏。肾脏里面藏的主要东西是「精」,到底什幺是「精」呢?就是能转化成肾气的一种能量,如果这种元精充足,则你不光会身体强壮,发育得好,并且长得很对称,而且性功能也强。

肾脏在我们腹部内髒的最底端,如果肾精充足,则肾脏的热量和能量都能够向上面不停地滋养温暖脾脏、肝脏,因此五脏六腑都能够有一个好的生存环境,好好地生长,汲取营养,我们因此才能够漂亮。但是如果最底端的肾脏虚弱的话,则身体内脏就会变成是摇摇欲坠的树叶,努力挣扎不要掉下去就是存在的全部意义,根本就无力去谈什幺生机勃勃。

养好肾脏则骨骼强壮,骨髓充盛,脑子反应快而且聪明,听力好,淘宝上购买粉嘟嘟强肾乌髮粉来吃,不仅养肾益气血,还能养出一头乌黑的头髮;如果肾虚的话,则会感觉到智力衰退,耳鸣,头髮早早发白脱落。害怕了吗?还有更可怕的——如果肾脏能量不够的话呢,就会导致乳房下垂,毛孔粗大,皮肤松垮,头髮脱落,脸会变形,黑眼圈就不用说了,整体软绵绵的,连啪啪都无劲,肯定非常严重!反应也会迟钝起来,总之一句话,肾脏不好,就会提前衰老!

脱髮、白髮要吃它,肾虚、疲倦要吃它,气血不足更要吃它

怎样把你的肾补起来呢?

有人问我,她夜里总想起来小便,有时次数少有时多,是怎幺回事?我告诉她,肾脏管理大小便,特别小便更是靠肾气来控制,如果体内寒气过盛,寒能伤肾,肾气虚弱,控制无力,就会出现夜里小便频繁的状况。若是梳头就掉发,年纪轻轻就白髮,就是肾虚气血双亏造成的。

肾脏主水,接受五脏六腑的精华并藏之,它保存的精华也能够转化成为五脏六腑所需的能量,这也就是一个良性循环和恶性循环的过程,如果内脏健康充盈,则肾脏同样也能得到滋养;如果内脏缺乏力量,肾脏就要动用库存,并且还没有补充的来源。看看现在的你自己,正处于一个良性循环还是恶性循环?

如果肾气虚,在脸上就能立刻体现出来——脸色苍白、黑眼圈、嘴唇周围的肤色发暗、面容散发出枯槁的迹象,头髮也会随之丧失活力,还会出现腰膝酸软、神飞魂散、耳鸣等癥状。如果感觉自己已经肾气不固,就要注意不要过度劳心劳力。性爱更是靠肾气在维持,过度则会损伤肾气,经常吃黑芝麻和核桃能固肾气,补充肾精。

脱髮、白髮要吃它,肾虚、疲倦要吃它,气血不足更要吃它

1、食补是简单有效的方法,配比平衡才最好

食补是我国传统的御病延年、养生益寿的方式,通过食物的中医属性来纠正人体出现的阴阳失衡或偏性。黑色五穀食品可谓是补肾精的黄金食品,所以,「黑五穀」可是我们的厨房必备哦!

传统医学认为,脱髮、少白髮及气血不足,病位在肝肾脏,涉及脾、胃两脏。肝郁肾虚,气结血亏导致脱髮,白髮,还有内分泌失调,女性易得黄褐斑、月经不调、痛经、早衰;男性易早秃或大量掉发。所以,多吃强肾补气活血的五穀是简单有效的方法,我的方子就有核桃,黑芝麻,大枣,枸杞、黑豆,黑米等食材。《本草纲目》、《食疗本草》均有记载,黑芝麻补肝益精血、生髮乌髮增智;核桃补肾温肺、生髮养颜;红枣和枸杞,都是女性的最爱,具有养血活气、养肝润肺、生津益面色等功效,还有黑豆黑米,更是黑五穀中不可少的,滋阴补肾、健脾益肝、补血抗衰老。

要有效果,食材正宗是一个方面,更重要的是比例要拿捏好。所以我的方子中,有的食材是几个,有的是一小把,有的是一小小把,因为中医食补效果的关键要根据人体阴阳偏胜偏衰的情况,有针对性地调补,以调整脏腑功能的平衡。我总结了下,变化为什幺意外的好,除了食材好,就是食材搭配的比例好,这样的五穀粥,营养和效果才最佳。淘宝上搜粉嘟嘟强肾乌髮粉,有核桃仁,黑芝麻,大枣,黑豆,黑米等食材,唐代严龟食法平衡配伍的,开水沖服,简单方便,更是强肾补气活血,乌髮生髮的「黑五穀」经典配方。

按摩肚脐下方的任脉,包括气海、关元、阴交、石门等穴位,都能够温暖肾脏、补益精元、调理沖任,沖任调和才能够有能力生育健康宝宝,此外按摩这段经脉还有排除寒气、调经的作用。按摩脚底肾脏、膀胱反射区也很有效。

2、会呼吸,呼吸越沉,才会变美丽

呼吸是每人每天都要做的功课,而女性大多都存在呼吸浅的问题。殊不知,呼吸浅直接影响到我们的脸蛋,有报道说,浅浅的呼吸会让你在不知不觉间侧脸越来越平,脸越来越大,渐渐变丑哦!

肺主呼吸,肾主纳气,中医认为呼吸并不单是肺管理,吸气靠肾,呼气靠肺,肺和肾配合好才能正常平和的呼吸,如果肾气虚弱,则吸气困难,呼多吸少,动则耗气,肺和肾的气更容易衰弱,气不足则不能统摄津液,动不动就会出汗。

所以腹式呼吸法也要配合肾气的补充,才能够使得你的呼吸越来越沉,越来越深,肾气就能够将身体里的一切精华吸收并且保藏。

3、常喝养生肉汤,提昇阳气

Sean的老爸说过的一句话,让我想了很久。他说,如果一个人一年四季都能过得很舒服,没有不适感,身体才算健康,否则季节的不适应都说明身体有问题。后来仔细想想,还真的很有道理。比如说肝脏虚弱的人,春天就会没有食慾;心脏虚弱的人,夏天就会烦躁不安;肺虚的人,秋天就会感冒;肾虚、心虚的人冬天就会很难熬。

可以用当归、生姜和羊肉煮汤,每天早晚各喝一碗,吃肉喝汤,到了冬天就不怕冷了。包括韭菜、大蒜、洋葱,都有很好的提昇阳气的功效。也可以用韭菜籽泡茶喝。而本身就怕冷的人,就不能再吃绿豆、苦瓜、烈酒、冰镇品等寒冷的食物了。


相关推荐

申博太阳城_sunbet菲律宾代理|为您提供大量生活信息|网站地图 申博官网备用网址_申博官方开户 申博官网备用网址_sunbet申博现金官网